Il Chakra del Plesso Solare (Manipura):le tecniche di Olistic Nature.
Il Plesso Solare (o Manipura) è uno dei punti più importanti del nostro corpo, in quanto sede del nostro "sole", ovvero il nostro Ego.
Si posiziona all'altezza del diaframma, appena sotto lo sterno.
In questo punto energetico ha sede la percezione di noi stessi e la moltitudine di personalità che ci appartengono.
Un Plesso Solare in apertura, ci permette di avere maggiore controllo dei nostri automatismi.
Il Chakra del Plesso Solare, quando è in equilibrio, ci sostiene e crea energia.
Può capitare che sia troppo attivo perché non siamo stabili emotivamente perché nel cuore tratteniamo cose che sono funzionali al nostro benessere.
Per riequilibrarlo dobbiamo imparare a respirare bene.
E' consigliabile il respiro diaframmatico con ritmo 1 - 4 - 2 :
1 secondo, ispirare
4 secondi, trattenere il respiro
2 secondi espirare
E' possibile anche raddoppiare il ritmo 2 - 8 - 4 (2*4 - 8/2 )
Il
Chakra del Plesso Solare, una volta in equilibrio dona forza ed
energia, ci sostiene letteralmente , consentendoci di avere una
postura fiera .
Per
questo motivo è consigliabile integrare con trattamenti di
Posturologia Viscerale e Cranio Sacrale.
In
aggiunta è possibile aumentare l'efficacia dei trattamenti con
l'ausilio del cristallo detto " occhio di tigre", posizionandolo
sul Plesso Solare. Il suo colore giallo, tendente al color oro, è il
simbolo della luce del sole, dell'energia e della conoscenza.
Questo
Chakra, una volta stimolato, ha il potere di far luce dentro di noi,
armonizzando lo spazio del cuore e della mente.
Poche mosse per sentirsi in pace con noi stessi e con il mondo.
